5 migliori app di allenamento per tapis roulant per Android 2017

Il fitness è parte integrante della nostra vita. Mentre molti si stanno lentamente scaldando al concetto, non c'è dubbio che si tratta di un'industria enorme. Dati gli effetti sulla salute che ha, ha senso per tutti prendere sul serio il fitness. Grazie alla promozione della tecnologia, i clienti possono ora utilizzare il fitness dalle proprie case. Utilizzando tapis roulant e altri accessori per il fitness, è facile ottenere un indicatore della forma fisica comodamente da casa. Ma ottenere un tapis roulant da solo non sarà sufficiente. Esistono più app per Android oggi che ti aiutano a comprendere correttamente il tipo di allenamenti che stai facendo sul tapis roulant. Queste sono fondamentalmente app che puoi usare mentre corri sul tapis roulant per tenere sotto controllo le calorie che hai bruciato e persino aiutarti con il tipo di ritmo che devi mantenere per perdere grasso e aumentare la massa muscolare di conseguenza.

Allenamento del tapis roulant

L'app ti aiuta a seguire i tuoi allenamenti di conseguenza. Non è solo un'app timer, tuttavia, poiché ottieni un pieno riepilogo delle calorie perse e persino della frequenza cardiaca. Gli utenti dovranno inserire i loro dettagli manualmente, tuttavia, che è forse l'unico avvertimento qui. Ma poiché l'app non ha alcun collegamento con il tapis roulant, questo non è sorprendente. Gli utenti dovranno inserire la frequenza cardiaca a riposo per accedere direttamente ai dati della frequenza cardiaca sull'app. L'app ha una variazione di 6 allenamenti, dandoti la possibilità di cambiare e cambiare di conseguenza la tua routine.

L'app può anche sincronizzare i tuoi allenamenti e altri dati con Google Fit, a condizione che tu lo abiliti dalle Impostazioni. Ci sono suggerimenti audio periodici con l'app, che ti danno una buona idea di quando modificare il ritmo o mettere in pausa l'allenamento. Nel complesso, è il miglior compagno per il tuo tapis roulant, anche se lo stai usando in palestra. I pulsanti sull'app sono semplici da usare e puoi iniziare un allenamento in tre semplici passaggi.

Se non sei troppo soddisfatto degli allenamenti suggeriti dall'app, puoi modificarli per crearne uno tuo. L'app include acquisti in-app per aiutarti ad ottenere alcune funzionalità aggiuntive. Tuttavia, non è necessario pagare nulla in anticipo durante il download dell'app. Ha valutazioni eccellenti da parte degli utenti su tutta la linea, il che è abbastanza spettacolare per un'app gratuita.

Runner 5K

Sebbene questa non sia specificamente un'app complementare per il tapis roulant, ha lo stesso scopo. L'idea alla base dell'app è aiutarti a correre una maratona 5K entro 8 settimane o due mesi. Iniziando gradualmente e aumentando il ritmo man mano che avanzi negli allenamenti, l'app ti preparerà per la corsa a lunga distanza. Quindi, se sei mai stato titubante a partecipare alle maratone 5K, questa è l'app da scaricare subito. L'app ti chiede di eseguire solo 30 minuti per tre volte a settimana per un periodo di 8 settimane, quindi non devi passare tutti i giorni della settimana su questa app.

La presenza di un audio coach sull'app ti mantiene motivato a continuare per lunghi intervalli. Ci sono suggerimenti tempestivi per dirti quando passare dal camminare alla corsa, il che è molto utile. Puoi anche associare la tua app musicale di terze parti, quindi non dovrai preoccuparti della compatibilità con le tue app musicali esistenti. Esiste una grande community di app che ti aiuta a ottenere le migliori informazioni in base alle loro esperienze. L'app è scaricabile gratuitamente, anche se è possibile acquistare alcune funzionalità aggiuntive all'interno dell'app. Dovrai stare in guardia anche per le pubblicità. Considerando il fatto che si tratta di un'applicazione gratuita, gli utenti non dovrebbero preoccuparsi troppo di questo aspetto.

BitGym

Questa è un'applicazione unica, in quanto non richiede alcun hardware speciale per funzionare. I produttori affermano che l'app può monitorare i loro allenamenti utilizzando solo la fotocamera frontale sul dispositivo. Questo potrebbe essere leggermente strano per coloro che lo provano per la prima volta, ma siamo sicuri che gli sviluppatori hanno risolto il problema. Gli utenti sono tenuti a tenere i loro telefoni su tapis roulant, ellittiche o biciclette e fare in modo che l'app faccia il resto. L'app è presente in più elenchi principali, quindi sai che è un'offerta piuttosto funzionale.

Puoi seguire i tour curati da tutto il mondo, facendoti sentire come se fossi in bicicletta attraverso il terreno e le montagne. Non viene fornito con i dati e le metriche di altre app, ma è abbastanza decente per la motivazione. Se scopri che l'attuale raccolto di app in esecuzione non ti offre il tipo di motivazione di cui hai bisogno, ti consigliamo vivamente di provare BitGym. L'app viene fornita con Android 4.1 e versioni successive per funzionare, che copre una vasta gamma di dispositivi. Questa è un'app gratuita naturalmente e non ci sono acquisti in-app in vista, quindi quello che vedi è quello che ottieni.

iRun Anywhere

Abbastanza simile a BitGym, questa app ti dà la possibilità di correre sul tuo tapis roulant con una buona visione della natura che ti circonda. Questa potrebbe essere solo un'impostazione virtuale, ma il tipo di motivazione che offre è piuttosto incredibile. La parte migliore è che puoi scegliere di eseguire quasi ovunque purché tu abbia la città, la via e il codice postale. Non è un pony con un trucco, tuttavia, poiché ha un paio di altri trucchi nella manica. Ti è consentito impostare la velocità per questa app, dandoti la libertà di correre con la velocità che desideri. Per rendere le cose più interessanti, gli sviluppatori stanno attualmente offrendo Central Park di New York, il circuito della Maratona di Londra, un percorso lungo il grande Ben Nevis in Scozia, un trekking intorno a Petra e Machu Picchu come percorsi disponibili per l'esecuzione.

Gli sviluppatori ti consentono di testare l'app per un po ', altrimenti noto come periodo di valutazione. Dopo questo periodo di prova gratuito, dovrai acquistare un abbonamento dalla società per avere accesso illimitato a questa funzione. È un'app davvero utile da avere e non possiamo raccomandarla abbastanza se sei stanco delle app di tapis roulant convenzionali là fuori. L'app può essere eseguita su dispositivi con Android 4.1 e versioni successive. È un download gratuito dal Google Play Store.

Stress sul tapis roulant

L'app è progettata per distinguersi dalle applicazioni del tapis roulant convenzionali. Oltre a mantenerti in forma, l'app ti aiuta anche a monitorare il tuo livello di fitness cardiovascolare più il Vo2 Max (massimo consumo di ossigeno). Gli utenti sono tenuti ad aggiungere informazioni personali come peso prima di utilizzare queste funzionalità. Proprio come le altre app di questo genere, puoi impostare le tue preferenze in base al sesso. Ovviamente sarai in grado di misurare il tempo di esecuzione del tuo tapis roulant e avere accesso a un sacco di altre metriche con questa applicazione. Quello che mi piace personalmente di questa app è che è un'app piuttosto semplice, che lo rende abbastanza facile da usare anche per i principianti.

L'app ha ricevuto recensioni molto positive dagli utenti su Google Play. L'app ha ricevuto una valutazione costante di 4, 4 da tutti gli utenti. Questo è un motivo sufficiente per provare questa app. Il vantaggio principale qui è che l'app può essere scaricata gratuitamente, quindi gli sviluppatori non ti stanno pagando un premio per l'aggiunta di un paio di funzionalità eleganti. Naturalmente, ci sono annunci a bordo. Tuttavia, i clienti hanno la certezza che non ostacoleranno il normale utilizzo.

Se c'è una lamentela che ho personalmente con l'app, è che l'interfaccia utente è piuttosto spoglia. Tuttavia, questo può essere un vantaggio a volte, soprattutto se non sei abituato a un'interfaccia utente complicata. L'app è compatibile con i dispositivi con Android 2.2 e versioni successive, coprendo così una varietà di smartphone e tablet degli ultimi quattro anni circa.